『からだの再発見-ボディ・アウェアネス-』第１部理論編第1-4章、第2部実践編第1-7章

中央工学校生涯学習センター

高橋和子　足立美和
「生きるからだ」をテーマに、「立ち姿・からだのゆがみ・歩き方」など、日常の自分のからだの様子に注意を促し、現代社会における健康な生活を自己管理するヒントを示唆する。ひいてはスポーツ時のコンディショニングに役立てられるように様々なボディーワークを紹介する。全42p中24p分担当