飯の適正量摂取に関与する摂取行動調 査(査読付き)
目本覇理科学会誌
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主食である飯の食べ方の現状を調査し、飯をよく食べる学生と、飯を少ししか食べない学生の食事の様子を観察し、飯の適正量摂取につながる手がかりを検討した。適正量摂取を目指すためには最初から飯を多く盛り、多く見えないように大きな茶碗に盛る、口に運ぶ一口量はミニトマトの大きさを目安に、そして今の食事よりあと4-5口多く飯を摂取するよう、各自が自覚できるような指導が必要であると考えた。本人担当部分:アンケート調査、データ分析等共著者:瀬戸美江、山田正子、澤田崇子、藤本健四郎